チャイルドヘルプラインMIE
ネットワーク（認定NPO法人）

MIEちゃんより

あなたのメールから、あなたがどれほど長い間自分の怖いという気持ちに悩まされてきたかが伝わってきました。周りの人に迷惑をかけてしまい、このままでは独り立ちもできないのではと怖くなってしまうのですね。

私も子どもの頃から長い間、夜が怖くて仕方ありませんでした。自分でもなぜなのかわかりませんでした。子どもの頃の私の心の中には、常に悲しさや寂しさがありました。それは、親からいつも否定され家庭が安心できる場ではなかったことが大きかったのだと思います。今思うと、私の怖さの原因はそこにあったのかなと思えるのですが、子どもの頃は訳も分からず、ただただ不安でした。

あなたも原因の分からない怖さのなかにいるのは、きっと苦しいことだと思います。

自分の中にある感覚なので、他人にはなかなか理解してもらいにくいことでもあると思います。勇気を出してここに相談してくれてありがとう。

 

あなたは感受性が強く、優しくて繊細な人なのではないかと感じています。感受性が強いゆえ、人より強く感じすぎてしまうのではないでしょうか。

それはいいことでも悪いことでもなく、それが今のあなたなのだと思います。そういう自分をダメだと思わないで。あなたがあなたであるために大切なことでもあると思うのです。感じすぎてしまうということは、美しいものやいいものに感動する力も人一倍強いのではないでしょうか。

美しいものやいいものに触れて、そういうもので自分を満たす努力をしてみるのはどうでしょうか？あなたはどんなことが好きですか？最近どんなことで感動しましたか？

自分の心の中の感動する力を信じて、色々とチャレンジしてみてください。

 

独り立ちというのは、誰にも迷惑をかけずに独りで生きていくことではないと思います。人はみんな誰かに迷惑をかけながら生きていると思います。でも、自分は迷惑だと思っていても、相手にとってはそうではないことも多いのではないでしょうか。あなたのことを大切に思っている人であれば、もっと頼ってほしい、もっと力になりたいと思っているかもしれません。

そして、あなたはそのままで、きっと誰かの力になっているのだと思います。あなたがいるだけで支えられる人がいる、そんな大切な存在なのだと思います。

 

つらくなったらいつでも、チャイルドラインやオンラインチャットに気持ちを吐き出しに来てください。自分の気持ちを言葉にすること、その気持ちに共感してもらえたり、違う視点からの考え方を知ることは、あなたにとってきっと意味のあることだと思います。